バカローグ

　昨日の指負傷ですが、最近ハイテクな絆創膏が出たというのを教えてもらったので、昼休みにドラッグストアで買ってみました。
　
　「キズパワーパッド」という商品なのですが、通常の３倍早く治るらしい。シャア専用か！？
　ちょっと高いけど、なかなかイイ使い心地です。しかも「デンマーク製」だ。

biddersに出てた、LEGO注目品。

同じセラーさんからのオールド未開封品。
プレミア値段ではあるけれど、これ以上高騰しなければ、割とお買い得かも。

ファブュ。
　http://www.bidders.co.jp/item/53834073
デュプロ。
　http://www.bidders.co.jp/item/53834093
植物セット。
　http://www.bidders.co.jp/item/53834118

●今日のバウルー。
　マルシンハンバーグ(チーズ入り)＆ミニトマト。
　
　トマトを入れるのはオススメです。

　タバコを止めてから、今日でちょうど丸一年になりました。

　１日平均１箱くらいだったので、「ヘビースモーカー」というわけではありませんでしたが、会社では「職場が禁煙になったら会社辞めるよ！」などと公言する喫煙派の急先鋒だったので、まさかここまで続くとは思っていませんでした。（裏切り者）

　１年前、成人病検診の前日だったので、夜から検査終了までタバコを吸ってはいけないというのがどうにも癪で、ならばと、「今日は検査前日でダメって言われたから吸わないんじゃなくて、オレが今吸いたくないから吸わないんだ。」と、一体誰に向けて発信してるかよくわからない意地がきっかけでした。検査の当日、午前中に終わってから「どこまで吸わないでいられるか試してみよう」と自分をからかってみただけでした。
　止めたら止めたで、ちょっと太ってきたりとか、勤務中リラックスできなくてひどい肩こりになり整形外科に通う羽目になったりとか、缶飲料とガムとミントタブレットの類の費用がタバコ代の３倍かかったりとか、始めの３ヶ月はマヌケな副作用がありましたが、吸いたくて狂いそうになるといった禁断症状は経験することなく、あっさり止められました。
　今ではニコチンの奴隷から開放されて、ありがとう！よくやった！＞俺、といったところです。
　きっと、意志の強い人とか、真面目な人とかは、禁じたときの「反作用」が大きいから大変なんじゃないのかなぁ。オレのようにイイカゲンな気持ちで始めたほうが成功するような気がする。

　通算でざっと200万円弱が煙と灰になった勘定。これは忘れよう(笑)

　ちなみに、それでもまだ月に一遍くらい「うっかり吸ってしまい、それをごまかそうとする夢」を見るのが可笑しいです。

●帰ってきた脂燃え汁。
　一日空いてしまいましたが、再開。
　材料は同じですが、気分を変えてセロリ以外はでかく切りました。
　
　例によって寝る前に作ったので、食べるのは明朝から。

　あずむさんのブログ記事でも紹介されている通り、LEGOの過去のインストやカタログのSCANを収めた、brickshelfライブラリが現在休業中になってます。
　世界中のLEGO好きにとってはかなり重要な問題でもあり、LUGNETにも記事がありました。
　http://news.lugnet.com/general/?n=50850
　金銭的な問題なら、ユーザー側での負担を本格的に考えたほうがいいのではないか、という議論や、うちにデータバックアップあるから欲しい人は連絡を～、とか。今回の休止の間、The Brick Factoryのトラフィックが爆発しないか心配。
　記事には、BS管理人のKevin Loch氏もコメントを寄せてくれています。
　http://news.lugnet.com/general/?n=50857
　どうやら、実際のデータのハンドリングとLEGO社とのネゴが済み次第、新サーバー・新管理人へ移管する形で再開される予定らしい。機能・性能的な制限もありえるとか。うーむ。

　今回のような事態にどこまで助けになるのかわかりませんが、brickshelf自体は無料だけれど寄付は受けつけています。海外通販利用者にはおなじみのPaypalで簡単に払うことができるので、ヘビーユーザーはこの機会に是非！
　http://www.brickshelf.com/contrib.html
　特典として、棚の広告カット機能が利用でき、アカウントにbrickマークが付くようです。
　私もひとまず再安(＄20)送金してみました！

●新・脂燃え汁。
　一鍋目が無くなったので、追加作成。
　やっぱ肉っぽいもの欲しいよな～と思っていたら、スーパーで羊肉特売発見！
　
　そうだ！羊肉はL-カルチニンが多くて、脂肪燃焼に効果有り！入れちゃえー！
　
　使った野菜は同じ。ラムのニオイがちょっと強いので、にんにくとか生姜とかローリエとかローズマリーとか、手元にあったスパイス、ハーブ類は何でもかんでも投入。大丈夫かよ。
　
　ラムのトマトシチュー……なのか？パルメザンチーズを振り入れました。
　なんだか、どんどん違う方向に行ってます。

　たまに、うっかり『ＬＥＧＯ』のスペルを間違っちゃってるページがありますが……

　http://www.e-roots.co.jp/rego/
　http://www.rego-fix.com/
　http://www.suppose.jp/works/rego/rego_s2.html
　http://www.rakuten.co.jp/naughty/751888/757123/761945/#641915
　http://www.akplus.jp/item/Item.php?itemID=6327

　……間違いじゃないモノも有るのね。

　こっちはほんとにレゴの話。
　http://news.lugnet.com/inst/?n=697
　http://www.redshift.com/~shifflett/lego/
　David Shifflett氏による古レゴ関連のSCANデータ。brickshelfに無いものもあり、貴重。

●脂燃え汁の続き。
　深夜準備万端仕込んだのに、迎えた朝は、思いっきり寝坊。誠に残念ながら朝食はウイダーインゼリーのみ。間抜け過ぎ＞おれ
　気を取り直して、帰宅後(晩飯は食ってきたけど)やっと野菜スープに口をつける。胡椒とバジルを振り入れてます。

　野菜の甘みとトマトの旨みが味わえます。油を使ってないのでさっぱり。なんだよ！普通に旨いじゃんかよ！２杯も食っちゃったよ！

　パスタ入れたら更にウマそう～（×炭水化物）
　ジャガイモ入れても更にウマそう～（×炭水化物）
　バター落としたら更にウマそう～（×脂肪）
　ベーコン入れたら更にウマそう～（×脂肪）

　今日は給料日！
　定期昇給で１万ちょっとアップ。業界の景気が大分回復してきたといったところか。

　午前中に勤務先での定期健診があり、１年前の体重から72.5kg→69.9kgと(劇的ではありませんが)確実に減っているのがわかりました。今まで増加の一途だったことを考えると、ここ半年の「なんちゃってローカーボ」＆「ヘルシア緑茶」はそれなりに効果があったようです。
　そんなわけで、食事系のダイエットネタは常に気になっているんですが、昨日mixiのお友達の日記見てたら、「脂肪燃焼スープ」なるダイエットをやっている話が出ていました。
　検索してみると、詳細や体験談など結構出てくるんで、割と流行ってるみたい。
　基本的には、ローファット＆ローカーボで野菜の酵素を活かした短期集中食事制限プログラムなのですが、その中でメインとなる摂取制限の無い「野菜スープ」が意外に旨そう。飲めば飲むほど脂肪が燃える……なんて本当なのか！？
　昼・夜は仕事の都合で外食メインなので本チャンのプログラムはできませんが、このスープだけは食べてみたいと思ったんで、早速材料を買って仕込んでみました。
　セロリ１本　￥128
　キャベツ半玉　￥99
　玉ねぎ３個　￥174
　ピーマン１個　￥20
　ホールトマト缶　￥105
　チキンコンソメ２個　￥40　←注：元レシピでは１個です
　＝合計＝　￥566

レシピ通りに作ると、結構な量になります。まだ煮込み中。今日は既に晩飯食ったので（つか、これ書いてるのは０時半）明日の朝メシに食いはじめの予定。
いつもの朝食は、↓こんなですが、明朝はオカズがさっきのスープになります。

　やっとインフルエンザが治ったのも束の間、直後から続いていたのどの痛みに加えて頭痛・37.5℃の発熱、咳、鼻水と、ここ２週間ひどい状態でした。仕事もぜんぜん進まないし、帰宅してもぐったりでブログも更新サボり。
　あんまり長引くので、午前中に医者に行ってきました。買い薬の効果も無いんで一時は花粉症か？とも思ってたのですが、今ハヤリの春風邪とのこと。普通の風邪薬一式＋のどケア薬をもらってきました。

　花粉症じゃなかったことに一安心して（風邪引きは人ごみに行っちゃいけないって？）、午後は四国から来京中のレゴ友達の迎撃に。ゲストのほかに、久々の出席者もいて、楽しいお茶と食事でした。

　お土産の早大飴。


●今日のローカーボ失格。
サツマイモのタルト。ちょっとパサツキ気味だけど、旨かった。

帆立とアスパラのクリームソース。ほうれん草とベーコンのサラダ。

●今日の食玩。
戦果：
　周瑜(彩)×２、関羽(象)×２
累計：
　[彩]曹操３／周瑜３／呂布１／孔明１／関羽０
　[象]曹操６／周瑜３／呂布２／孔明３／関羽２
ちょっとカスった。

　体温が平熱まで下がり、順調に回復中。ノドの腫れ以外は普通に戻った感じです。これが特効薬タミフルの威力か？
　経過観察のため、再度通院。追加(２日分)のタミフルと、ノド用にトランサミンが新たに処方されました。
　外出するには、自分のためにも世間のためにも当然マスク必須なのですが、花粉症対策の需要で近年大進化している使い捨て型のマスク、今回初めて使っています。
　ところが、これつけてみるとなんともイヤな気分になる。
　しばらく考えて原因がわかりました。それは「ニオイ」。別段、悪臭がするということではなく、そのニオイからの連想が私にとってイヤなものなのです。
　何かというと、出張で何度か行った量産工場のクリーンルームで着用する無塵衣のマスクがおんなじニオイ。「量産工場に出張する」ってのは、試作品の検査か量産トラブルの解析というブルーな気分と抱き合わせな状況なもんで……。

　今日はLEGOじゃないニュース。

●ドラえもん新声優陣。
　雑誌(コロコロ？)発売前の画像の流出からの情報とのこと。
　　ドラえもん：水田わさび
　　のび太：大原めぐみ
　　ジャイアン：木村昴
　　スネオ：関智一
　　しずか：かかずゆみ
　私の声優知識は１５年前くらいのものなので全然どんな声なのかわかりませんが、速報ということで。

●人形劇三国志食玩・第２弾　いよいよ3/14から発売！
　http://www.horico-web.com/sangokushi2/index.html
　第１弾のときは、３０個以上買う羽目になりました。また買わなきゃね……。

●今日の犬情報。

例によって、ロボからの絵葉書。

　一番近所にある掛かり付けの病院が木曜休診なので、木曜日は少々の不調でも会社休みにはしないのですが、今日はさすがにヤバそうなので、別の医者探し。

　ネットで歩いていけそうな病院を調べて、９時ちょっと前に出発。
　１件目。看板には、木曜休診とは書いて無いけど、入り口に「本日休診」の赤字札。臨時休業？
　２件目。入り口に「毎週木曜日は休診です」の札。
　３件目。なんか知らないけど、運送屋さんの車と人が明らかに「引越し作業」をしている。コメディとか漫画のオチですか？
　４件目。念のため、いつもの病院にも。やっぱり休診。

　寒空の中、１時間以上も徘徊する羽目になり、どうみても体に悪い結果に。
　この地域では、木曜に風邪を引いちゃいけないらしい。

　一旦家に戻り、会社に「休み」の連絡を入れ、今度は隣の駅近辺の病院をネットで捜索。

　電車で隣駅まで行き、ネットの評判で「丁寧でGood」とあった目指す病院へ。今度は休診じゃなかった。でも、診察まで一時間半待ち(爆)。丁寧＝時間がかかるってことですね。

　鼻に細長い綿棒みたいのを突っ込む「迅速検査」をしたうえ、結局タミフル(抗インフルエンザ剤)とカロナール(解熱剤)と、トローチを処方されました。