バカローグ

　去年の成人病検診のときに、栄養士さんから「夕食の炭水化物を控えめにするように」というアドバイスをもらっていたのですが、何週か前の「あるある大辞典」で、「低炭水化物ダイエット」なるおあつらえ向きの特集をしてました。

　米・パン・麺などの炭水化物を控える……というもの。脂肪とか蛋白質はガンガン摂ってもOKらしい。

　代用食として大豆系の食品を活用したメニューが紹介されてた中で、番組ゲストのタレント達が「旨い」と絶賛していた「油揚げを使ったピザトースト」というのがずっと気になっていたのですが、今日やっと作ってみました。

◆きつねマルゲリータ（→作り方）

　確かに旨い。カリッと焼いた油揚げは、パンよりももっと口当たりの軽いクラッカーのような食感で、言われなきゃ「油揚げ」だとはわからないかも。

　これ一枚食べただけじゃ、晩飯にはちょっと足りなかったので、大豆系ピザをもう一品。

◆豆腐マルゲリータ（→作り方）

　さっきの台を豆腐にしただけです。
　ほんとは、野菜や肉系の具を入れたほうが旨いと思います。

　いくら低炭水化物といっても、油揚げだのチーズだのこんなに高カロリーなものたくさん食べて、ほんとにダイエットになるのかは疑わしい。
　ちなみに、このほかにおにぎり一個とサラダ食べました。(根本的にダメ)
　肥満の笑い話で「デブはダイエット飲料を人の３倍飲む」なんてのがありますが、まぁ、その通りですよ。

●今日の兎情報。
プロの生ビルド、観たいよ！